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春節將至,您家的年貨開始置辦了嗎?這些提示要看

日期:2022.01.19 作者: 來源: 閱讀:73次


       源自:人民網

又是一年春節即將來到,您家的年貨開始置辦了嗎?種類繁多的年貨該如何選購?有哪些注意事項呢?

1月14日,江西市場監管微信公眾號發布提示稱,春節期間年貨采購,應根據自身家庭的消費量及貯存條件,理性選擇食品品種與數量,保證食品貯存時的衛生質量,防止食品過期變質。

江西市場監管部門提醒,購買年貨應選擇持有有效食品經營許可證、營業執照的食品經營場所;線上購買年貨,應選擇正規電商平臺。購買預包裝食品時,首先應查看包裝封口是否完整緊密,有無破損、脹袋等問題;然后再認真閱讀包裝上的食品標簽,著重關注配料表及營養成分表,尤其是給減肥者和慢性病患者挑選時更要注意食品原輔料和油、鹽、糖含量。

另外,查看食品生產日期及保質期,同時關注選購的食品該在什么條件下儲藏,仔細查看食品包裝上有無廠名、廠址、生產許可證號等規范標注內容;進口食品必須標注中文標識。

如何選購果蔬?

果蔬常溫儲藏過久易造成營養流失、萎蔫失水、甚至腐爛變質,因此可選擇多品種、少分量地分次購買。一個三口之家每天的蔬菜購買量應在1-1.5公斤并分配在一日三餐中;每周的水果購買量應在4-5公斤,同時應經常更新購買種類,每周果蔬的種類應在10種以上。

同時,要按照果蔬特性選擇適當儲存方式。如大白菜、圓白菜、洋蔥、土豆、甘薯等可以在室溫陰涼處儲藏一周以上;蘋果、梨、橙子等可在室溫存放1周以上;獼猴桃、葡萄等則適合冷藏;香蕉、芒果、木瓜等熱帶水果宜在十幾度的溫度下儲存。

如何選購堅果及炒貨制品?

瓜子、花生、開心果、核桃、巴旦木……這些堅果炒貨被稱為年貨界的“中流砥柱”。它們水分含量低,可室溫長時間儲藏,但應注意防潮,防止吸潮后發霉。

這些食品油脂含量高,較易發生氧化酸敗,一旦發現有哈喇味,說明產品已經變質,不可食用。兒童食用堅果時不可嬉笑打鬧,避免發生堅果卡住氣管的情況。

如何選購海鮮、肉類等冷鏈食品?

海鮮、肉類等冷鏈食品儲藏極為重要。若生的肉類、魚類和海鮮儲藏不當,不僅導致新鮮度下降,還可能導致致病菌滋生,進而引發疾病。因此,購買后24h內要烹調的,可放入0-4℃的冷藏室儲藏;不急于烹飪的,應分裝在保鮮袋中及時冷凍儲藏。熟的肉類、魚類不能放在室溫下,應及時冷藏;超過兩三天不食用者也需冷凍儲藏。同時,食物儲藏要注意生熟分區。

疫情期間,不購買來源信息不明的冷鏈食品,購買進口冷鏈食品后,應及時消殺。

如何選購腌臘肉制品?

腌臘肉制品也是眾多家庭春節常備的年貨。大部分腌臘肉制品需要烹飪后才能食用,腌臘肉制品脂肪含量偏高,蛋白質含量豐富,且加工過程處于暴露環境。因此,要注意其腐敗風險,購買后應放置于通風、陰涼、干燥的環境下,盡量低溫貯存。

腌臘肉制品鹽分含量高,脂肪氧化產物較多,應做到少吃不貪口。



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